Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Книга "Джедайские техники" дает практические советы по управлению своим временем и мыслями, чтобы увеличить эффективность работы и уменьшить стресс. Она поможет вам избежать ненужных переписок и управлять своим инбоксом, используя техники, разработанные джедаями. Вы также научитесь остановить бесконечные мысли, чтобы лучше сосредоточиться на своих главных задачах. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться применять дзен-подход к своей работе и повысить свою продуктивность.
Глава "Дзен-подход": рассказывает о том, как научиться сосредоточиться на настоящем моменте и избавиться от лишних мыслей;
В этом разделе "Джедайские техники" автор поднимает важную тему о том, как научиться сосредоточиться на моменте и убрать ненужные мысли. Ведь наш мозг постоянно работает, гоняя в голове различные мысли, а это устаивает и отвлекает от работы. Автор советует использовать дзен-подход и начать заниматься медитацией, чтобы научиться сосредоточиться на настоящем. Но это не всегда легко, особенно если вы новичок. Поэтому автор предлагает начать медитацию постепенно. Начните с 5 минут в день, а потом увеличивайте время постепенно, чтобы ваш мозг привык к этому занятию. К слову, многие успешные люди практикуют медитацию и называют ее своим секретом успеха. А дзен-подход не только поможет сосредоточиться, но и научит воспринимать все вокруг с другой стороны, станет легче понимать окружающий мир.
Глава "Мастер инбокса": дает рекомендации по управлению электронной почтой и другими видами разговоров, чтобы уменьшить количество ненужных сообщений;
В главе именитого автора "Джедайские техники" "Мастер инбокса" раскрывается тема электронной почты и прочих видах разговора, которые сильно затрудняют работу. Автор советует использовать стратегию "Входящий, исходящий и действия", чтобы эффективно утилизировать свои инбоксы. Входящий раздел должен обрабатываться один раз в день и на каждое письмо отвечать быстро, тогда слежение за почтовым ящиком больше не станет проблемой.
Автор подчеркивает важность избегания пустой переписки и предлагает устанавливать жесткие общие правила по обмену сообщениями, например, использование "Темы", "Краткости" и "Приложений" сводят письма к минимуму и позволяют сохранить важность самого содержания. В конечном счете, "Мастер инбокса" это глава, которая предлагает пересмотреть общение на работе и установить простые, но мощные правила обработки писем, чтобы уменьшить нагрузку на мозг и его потребление энергии.
Автор подчеркивает важность избегания пустой переписки и предлагает устанавливать жесткие общие правила по обмену сообщениями, например, использование "Темы", "Краткости" и "Приложений" сводят письма к минимуму и позволяют сохранить важность самого содержания. В конечном счете, "Мастер инбокса" это глава, которая предлагает пересмотреть общение на работе и установить простые, но мощные правила обработки писем, чтобы уменьшить нагрузку на мозг и его потребление энергии.
Глава "Сила решения": поможет вам разрабатывать стратегии для решения проблем и принятия важных решений;
В главе "Сила решения" автор предлагает множество техник, которые помогут рассмотреть проблему со всех сторон и принять взвешенное решение.
Начало главы посвящается важности принятия решений в работе и личной жизни, чтобы увеличить свою продуктивность. Затем автор продолжает советами, позволяющими определить, какой подход к решению данной проблемы наиболее подходящий. Он рассказывает, как использовать дебаты и споры для принятия решения и как определить, какие факторы влияют на решение.
Особое внимание уделяется анализу рисков, которые могут возникнуть в результате принятых решений, и предлагает способы их снизить.
Присутствует обширный список советов, объясняющий как правильно провести анализ и как запланировать реализацию решения.
Автор также наставляет, как выбирать метрики успешности и оценивать, насколько успешно было принятое вами решение. В конце главы также есть некоторые статьи, дополняющие информацию о решении проблем, помогающие решить трудные задачи и маленькие предложения делать, чтобы постоянно повышать свои навыки принятия решений.
Начало главы посвящается важности принятия решений в работе и личной жизни, чтобы увеличить свою продуктивность. Затем автор продолжает советами, позволяющими определить, какой подход к решению данной проблемы наиболее подходящий. Он рассказывает, как использовать дебаты и споры для принятия решения и как определить, какие факторы влияют на решение.
Особое внимание уделяется анализу рисков, которые могут возникнуть в результате принятых решений, и предлагает способы их снизить.
Присутствует обширный список советов, объясняющий как правильно провести анализ и как запланировать реализацию решения.
Автор также наставляет, как выбирать метрики успешности и оценивать, насколько успешно было принятое вами решение. В конце главы также есть некоторые статьи, дополняющие информацию о решении проблем, помогающие решить трудные задачи и маленькие предложения делать, чтобы постоянно повышать свои навыки принятия решений.
Глава "Мастер работы со временем": дает советы по повышению продуктивности и использованию времени так, чтобы вы получали больше удовольствия от своей работы.
Глава "Мастер работы со временем" в книге "Джедайские техники" автора поможет тебе найти баланс между работой и личной жизнью! Ты узнаешь, какую работу выполнять в первую очередь и как правильно распределять свои задачи на день. Тебе расскажут о том, как избежать "ночных дежурств" и построить график работы так, чтобы иметь время на себя и своих близких. Ты узнаешь о том, как сократить время, уходящее на распределение задач и управление проектами, используя инструменты и техники, которые помогут тебе работать быстрее и эффективнее. Глава расскажет тебе также о том, что делать, если чувствуешь, что нужно поправить свой график работы, чтобы больше времени оставалось на личную жизнь. Все эти советы помогут тебе стать "мастером" своего времени и настоящим джедаем в работе!
Заключение
Книга "Джедайские техники" - это отличный помощник для тех, кто хочет улучшить свою продуктивность и управлять временем и мыслями более эффективно. Она содержит много полезных советов и техник, которые помогут вам достичь успеха в работе и личной жизни. Успех ждет тех, кто готов изучать и применять эти методы.